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sufrimiento cuando somos capaces conectar con nuestra parte más profunda y esencial, cualquier sufrimiento se hace mucho más llevadero.

Muchas personas han encontrado un gran alivio en técnicas de meditación, para poder viajar a su interior en busca de soluciones a su sufrimiento . Cada día, la meditación aparece con más fuerza en nuestra sociedad occidental. Esta práctica consigue de forma sencilla y sin esfuerzo que aminoremos la velocidad a la que vivimos, permitiendo de esa forma acceder a una parte nuestra que necesita ser descubierta.

técnicas de meditación, para poder viajar a su interior en busca de soluciones a su sufrimiento forma sencilla y sin esfuerzo

Fuente: Pixabay/ manolofranco

Así mismo, gracias a la meditación podemos gestionar el sufrimiento que sentimos de manera sana y equilibrada. Al meditar, conectamos con nuestro interior donde todo el sufrimiento es abrazado y aceptado, lo que es de una gran ayuda en los momentos más delicados.

la meditación podemos gestionar el sufrimiento

La meditación también nos ayuda a relativizar el sufrimiento, ya que nos sitúa en la posición del observador, poniendo distancia entre el sufrimiento que experimentamos y nosotros. La posición de testigo del sufrimiento alivia, en gran medida, toda la carga que sufrimos cuando pasamos por momentos dolorosos.

En definitiva, la meditación nos conecta con la misma fuente de la vida ayudándonos a integrar cualquier situación con amor y comprensión. Además, la meditación podrá permitirte ‘parar’, y experimentar de primera mano los beneficios de llevar una vida consciente y saludable. De esto mismo trata el método Crear Salud, que te ayudará a establecer nuevos hábitos en tu día a día, no solo para que empieces a meditar, sino para aprender a nutrirte adecuadamente y llevar una vida Precio bajo en línea barato Encaje Vestido De Fiesta Patinador Superior Con Detalle La Parte Superior Del Sujetador Negro Abeja Reina Barato Venta Pictures Envío gratis La mejor tienda para obtener Alta calidad en línea 422weoKY
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– y se convertirá en tu mejor compañera para guiarte en el camino de la meditación. Se trata de una metodología muy sencilla, que te abrirá las puertas del mindfulness y la psicología positiva, para mejorar tu bienestar y en definitiva, ser más feliz.

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Existen distintas circunstancias que afectan de forma muy negativa al sector profesional de la grabación. Las ventas de discos se han reducido drásticamente en los últimos años. Según un informe de Promusicae, en la primera mitad de 2010 se ingresaron 77 millones de euros, la cifra más baja de la historia . Este hecho incide directamente sobre los presupuestos de los que disponen los artistas para grabar. "Es evidente que con la reducción de los retornos todo se ajusta al máximo, incluyendo los costes de grabación", asegura Guisasola. También Santamaría cree que los presupuestos de las discográficas están muy por debajo de los que se manejaban hace un par de décadas. "Hablando de producción nacional de primeras figuras, te podías mover tranquilamente en 15 o 20 millones de pesetas. Ya no hay esos presupuestos para ser feliz durante un mes en el estudio", explica.

Y no solo los presupuestos son menores, también se hacen menos discos. En este contexto, los grandes estudios graban menos que antes y cobran menos por cada producción. "Creo que es la vez que más incidencia ha tenido la crisis en la industria de la grabación. Hace casi inviable que un porcentaje muy grande pueda continuar", opina Quintanilla.

En la crisis de este sector también influyen los avances tecnológicos, que permiten montar estudios caseros que ofrecen muy buenos resultados por una inversión muy pequeña . La que requiere poner en marcha un estudio profesional es descomunal: inmueble, acondicionamiento de las salas, equipamiento tecnológico... "Con un millón de euros te montas un estudio de primera", asegura Quintanilla. En el caso de CATA, por ejemplo, el gasto en equipamiento puede estar en torno a los 500.000 euros. Carlos Martínez, productor y propietario de los estudios madrileños M-20 , cuenta que el acondicionamiento de su local costó en su día 40 millones de pesetas: "A los precios actuales, en total, estaríamos hablando de unos 600.000 o 700.000 euros, sin incluir el inmueble".

La diferencia en la inversión se nota. Por muy buenos que sean los resultados que se puedan conseguir en un home studio , no pueden igualar la calidad que ofrece uno profesional, especialmente si se sale del terreno de los sonidos electrónicos. Carlos Escobedo, cantante de los rockeros Sôber y dueño de los estudios Cube, lo tiene claro: "Cualquiera en su casa puede hacer cosas que suenen bastante bien, pero la gente se da cuenta de que los discos tienen que tener alma. La persona al mando hace una labor de producción. Incluso grupos con mucha experiencia necesitan que alguien les dirija". El problema es que el público actual no es demasiado exigente desde el punto de vista cualitativo. "Nosotros ofrecemos alta calidad, pero la mayoría de la gente escucha la música en mp3", afirma Carlos Martínez.

Los oasis de la crisis

A pesar del pesimismo con el que muchos representantes de la industria ven el futuro del sector de la grabación, todo tiene su cara y su cruz. Por un lado, es indiscutible que Cinq Una Mujer Con Cinturón De Septiembre Impreso Seda Raso Vestido De Camisa Midi Negro Tamaño 8 Cinq À Sept Gran venta w2JqiBsg
. Por otro, no a todos los estudios profesionales les va mal, hay excepciones. Por ejemplo, Cube o Sadman, especializados en las distintas vertientes del rock más duro y el metal, tienen una clientela muy fiel y llevan años funcionando a pleno pulmón. Ambos trabajan con grupos profesionales, como Sôber, Hamlet, Los Suaves o Ska-P, pero también con bandas menos conocidas que buscan una buena grabación. Escobedo asegura que en Cube no han notado que la demanda se redujera con la crisis. Sí que han notado, sin embargo, un cambio en el tipo de trabajo: "Ahora estamos haciendo cosas que antes se hacían en estudios bastante más grandes".

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