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Todos sabemos que la lluvia de ideas o brainstorming es un método tradicional para generarnuevas ideas, pero existen otros muchos ejercicios que te permitirán lidiar con los problemas y desarrollar nuevas ideas, tanto de forma individual como en grupo, de manera muy efectiva.

Desde los más estructurados hasta los más sencillos, te presentamos una selección de diez técnicas y ejercicios simples que te ayudarán a mejorar tus habilidades de resolución de problemas.

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Si estás tratando de diseñar un proceso, los guiones gráficos pueden ayudarte a ver de qué manera tu comprensión colectiva de un problema avala una solución propuesta o entra en conflicto con ella, así como en qué aspectos necesitas investigar o indagar en mayor profundidad. Al desarrollar un relato visual para explorar el problema en cuestión en forma de historia, tu equipo será capaz de ver cómo las ideas interactúan y se interconectan para crear una solución.

tu equipo será capaz de ver cómo las ideas interactúan y se interconectan para crear una solución.

Las notas autoadhesivas son tus aliadas. Dedica unos minutos a pedir a todos los miembros de tu equipo que escriban sus ideas en notas individuales. No tienen que ser ideas completas: colocar físicamente en una pizarra citas, imágenes, información de usuarios y otros datos puede ayudarte a detectar nuevas relaciones entre los distintos componentes.

Cuando ya tengas un grupo de notas adhesivas para trabajar, comienza a organizarlas en la pizarra en forma progresiva: primero esta, después aquella, etc. Organizar tus ideas en una serie continua te ayudará a ver nuevas conexiones y a eliminar el material superfluo que no aporta nada al objetivo final.

eliminar el material superfluo que no aporta nada al objetivo final.

En este ejercicio, se conectan ideas con necesidades o intereses diferentes para formar un concepto nuevo. Vemos este tipo de pensamiento todo el tiempo en productos como el reloj Apple Watch, la navaja suiza, los teléfonos inteligentes o hasta los sofás cama.

Para poner en práctica este método, lleva un bolso con diversos artículos a tu próxima reunión, o bien dibuja dos listas de elementos no relacionados entre sí en la pizarra. Pídele a los miembros del equipo que elijan dos o más elementos y exploren diferentes maneras de conectarlos. Esta técnica puede dar como resultado ideas disparatadas, pero en última instancia, es una manera útil de reactivar la creatividad en el equipo.

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Sociedad

La bacteria mató a 50 millones de personas en Europa entre 1347 y 1351

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Madrid

La peste negra, una de las más mortíferas epidemias de la historia de la humanidad, con 50 millones de fallecidos en Europa (la mitad de su población) en pocos años (entre 1347 y 1351), fue causada por una bacteria, una variante específica de la , cuyo genoma completo ha logrado ahora secuenciar un equipo científico internacional. Los investigadores han utilizado las muestras tomadas de los restos de cuatro víctimas de la peste negra enterradas en el cementerio londinense de East Smithfield, entre 1348 y 1350.

Johannes Krause (Universidad de Tubinga, Alemania) y sus colegas concluyen que esa cepa de la mortífera bacteria que ellos han secuenciado es el ancestro de todas las cepas de peste actuales, que provocan unas 2.000 muertes cada año en todo el mundo.

Es la primera vez que los científicos logran reconstruir el genoma de un patógeno tan antiguo, y es importante porque permite seguir el rastro de los cambios en su evolución y virulencia a lo largo del tiempo, explican los expertos de la Universidad McMaster (Canadá), que ha participado en la investigación.

De hecho, estos científicos han podido secuenciar el genoma de la cepa de la bacteria de la peste negra gracias a una nueva tecnología, desarrollada por ellos mismos, para obtener y purificar pequeños fragmentos de ADN degradados del antiguo patógeno y lo han identificado como una variante de . Ha sido esencial aislar, en los restos del cementerio londinense, la señal genética de la bacteria específica del ADN de otros microorganismos y de los propios humanos de la edad media.

"Utilizando la misma metodología, sería posible ahora estudiar genomas de todo tipo de patógenos antiguos, lo que nos proporciona una visión directa de la evolución de los patógenos humanos y las pandemias históricas", señala Krause.

Los investigadores han descubierto en sus análisis del genoma que en los 660 años de evolución de esa cepa bacteriana se han producido relativamente poco cambio en su genoma, pero esos cambios pudieron ser responsables de la virulencia de la famosa epidemia que barrió Europa en la Edad Media.

Los análisis genéticos también han permitido determinar el origen de aquella cepa mortífera en algún momento entre el siglo XII y XIII, lo que muestra que otra epidemia mucho más antigua, en la Roma de Justiniano, en el siglo VI, fue causada por otro agente patógeno diferente -aún por determinar- que se extendió por el imperio Romano matando a unos cien millones de personas.

cinco días

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Todos soñamos desde niños con dedicar nuestro tiempo y trabajar en algo que realmente nos apasione. Sin embargo, es muy común encontrar a personas que, evidentemente, trabajan en algo que no los mueve ni emociona, lo que los lleva a experimentar frustración y hasta a cuestionar su propósito en la vida.

Espero fervientemente que este no sea tu caso. Pero si llevas varias semanas, meses o incluso años cuestionándote sobre las razones para continuar en tu trabajo actual, o si sientes que esa actividad no te llena completamente y quieres darle un giro a tu vida para dedicarte a algo que realmente te emocione pero aún no has identificado claramente qué es, las siguientes preguntas podrán ayudarte un poco para elegir un nuevo rumbo con el que te sientas más cómodo e inspirado:

Para algunos puede ser algo muy espontáneo y sencillo que se haya manifestado desde corta edad, mientras que para otras personas puede ser un proceso algo tardado e incluso algo frustrante de encontrar.

¿Y cómo sé cuál es mi Pasión? ¿Cómo la descubro?

Paso 1: Rodéate de personas apasionadas

Esta es la base de todo. Muchas personas no creen que hacer un trabajo que amen es posible, porque están continuamente rodeadas de gente que detesta su trabajo y no sabe qué le apasiona. Este paradigma está comenzando a cambiar.

La Pasión es una energía contagiosa. Deberías propiciar un entorno que la propague. Necesitas una tribu que te apoye y crea en lo que tú crees, personas que sueñen tan grande o más que tú. Esas personas no solamente te darán ideas, sino que también reforzarán tu creencia de que hacer lo que amas es la norma.

Observa a tu alrededor:

Rodearnos de un entorno más positivo, unirnos a una pandilla de personas optimistas, con espíritu de superación y pasión por la vida, nos conducirá a un nivel completamente superior de experiencias personales y profesionales. Crea conexiones personales que cambien tu vida.

El miedo es una reacción natural. La clave es conseguir dominar el miedo, para que no nos paralice. Siempre he creído que detrás de nuestros miedos nos aguardan nuestros sueños más preciados. A veces tenemos miedo a ahondar en nosotros mismos para conocernos. Incluso tememos descubrir el inmenso potencial que habita en nuestro interior, porque no queremos asumir la responsabilidad que conlleva el sabernos dueños de nuestro destino.

Se precisa valor para dejar de culpar al mundo, a las circunstancias o a otras personas y tomar las riendas de nuestra vida. Se precisa coraje para reconocer que no estamos satisfechos, que no nos sentimos realizados. Se requiere confianza en uno mismo para estar dispuestos a corregir el rumbo, abandonar ciertos caminos y explorar nuevos horizontes.

Lo primero es reconocer nuestros miedos en lugar de ignorarlos o rechazarlos. Escríbelos para externalizarlos. Segundo acéptalos. Tercero, pregúntate a ti mismo: ¿Qué es lo peor que puede suceder? Con frecuencia, no es tan catastrófico como lo habías imaginado. Cuarto, prepárate para danzar con ellos y finalmente actúa a pesar de tus miedos.

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Tus manías podrían demostrar que eres más inteligente

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PSICOLOGÍA

Descubrimos los hábitos que todos podemos realizar alguna vez y aunque aparentemente son extraños, pueden revelar una gran inteligencia.

Laura Martin Sanjuan Seguir

Todos tenemos manías , TOCs (trastornos obsesivos compulsivos), nos gusta tener todo en orden, o colocar las botellas de una manera en la nevera, o necesitamos el desorden para verlo ordenado. Todas esas manías y hábitos tal vez estén desvelando una gran inteligencia según la ciencia.

Tu mesa es un desorden

Da igual si eres una persona que trabaja en creatividad, estás escribiendo o dibujando, incluso estudiando, o es la mesa de trabajo de una oficina donde sólo se ven números, ese caos o desorden pueden desvelar una inteligencia mayor. La creatividad siempre está presente y es un papel que sale, una foto antigua, una grapadora, o un boli souvenir donde salta la chispa y llega el mejor trabajo posible.

Eres una persona noctámbula

Sueles ser de los que se resiste a irse a la cama, te acuestas siempre muy tarde. Dicen que es una herencia antropológica esa vigía, ese estar alerta. Una señal también de necesitar el silencio para ordenar pensamientos, o centrarse en un proyecto, incluso para estudiar.

No hablas adecuadamente

No nos referimos a ser más o menos educado, sino que nos referimos a utilizar insultos y palabrotas de forma constante. Tener un amplio vocabulario, aunque sea de insultos, de palabras diferentes, nos hace ser más inteligentes. De nuevo estamos ampliando cómo trabaja nuestro cerebro. Incluso hemos visto sus beneficios a la hora de entrenar .

Te duchas con agua fría

Los deportistas de primer nivel utilizan el agua fría para descansar el cuerpo, recargar pilas, y en ocasiones el agua fría sirve para calmar los nervios. Enfrentarse al agua fría demuestra también valor, fuerza, una mentalidad de descubrir y sin miedo, podría decirse que hasta valor. Adaptarse al agua fría mejora además la fatiga y la tensión, por lo que es ideal para recuperar tras una jornada intensa de ejercicio. Además de recargar el cuerpo, el agua fría activa la circulación, por lo que el cerebro también está más despierto.

Te molesta que alguien mastique cerca

Es una de esas manías, te molesta que alguien mastique a tu lado de manera sonora. A las personas con altos niveles cognitivos y de creatividad les cuesta filtrar la información sensorial que no es relevante. Perciben todo, y la molestia de esos ruidos puede estar también relacionado con que las personas más inteligentes buscan el descanso para centrarse y evitar la molestia de voces, ruidos, distracciones.

Dibujas

Te llaman por teléfono y estás dibujando. Estás en clase, y estás haciendo garabatos. Escribir ayuda en muchas ocasiones a recordar ideas, conexiones, situaciones. De hecho, en muchas ocasiones los escritores, periodistas, investigadores, van siempre con una libreta en la mano o tienen siempre una cerca para ir apuntando ideas, proyectos, conexiones, palabras a lo mejor sueltas que luego cobran sentido.

Realizas autocrítica

El efecto o síndrome Dunning-Kruger es un sesgo cognitivo, según el cual los individuos con escasa habilidad o conocimientos sufren de un sentimiento de superioridad ilusorio, considerándose más inteligentes que otras personas más preparadas, midiendo incorrectamente su habilidad por encima de lo real. En el lado contrario estarían las personas que se critican, que realizan autocrítica demostrando una capacidad mayor de inteligencia. Las personas inteligentes reconocen cuando no saben algo.

Sueñas despierto

No es sólo soñar, es cambiar radicalmente la temática en la que tu cabeza está trabajando para que al cambiar de pensamiento a uno menos intenso, más ligero, tu mente vuelva a activarse. Puedes estar escribiendo un texto pero no hay manera de que salga. Lo mejor es que cierres el ordenador y salgas a dar un paseo. Quizá estás programando código pero ya no ves más allá de la pantalla. Tal vez lo mejor que puedes hacer es ver una rato de televisión.

Hablas solo

¿A cuánta gente has visto hablando sola por la calle? No es que parezca que se te ha ido la cabeza, es que estás recordando, imaginando, tirando de memoria, tu cabeza está más activa de lo que puede parecer. Estás imaginando situaciones, proyectos, pros y contras, analizando. Tu mente está trabajando y avanzado.

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